BIO Para ořechy 50g

Neohodnoceno

Jádra para ořechů jsou velmi výživná, protože obsahují okolo 70 % tuků, 13 % bílkovin a 5 % sacharidů. Mimo to v nich ale najdete i nezanedbatelné množství draslíku, hořčíku, a fosforu, z vitamínů pak především vitamíny řady B a vitamín E. Nejčastěji se para ořechy jedí syrové, ale stejně jako ostatní ořechy je potřeba je dobře rozžvýkat.

79 Kč
Skladem

Země původu:

Bolívie.

Využití:

Můžete konzumovat přímo, nebo je přidávat do dezertů, sladkých krémů, müsli, jogurtů a různých směsí sušeného ovoce a oříšků.

Průměrné nutriční hodnoty ve 100g produktu: 

  • Energetická hodnota: 2888kJ/691kcal
  • Tuky: 67g - z toho nasycené mastné kyseliny: 16g
  • Sacharidy: 4g - z toho cukry: 2g
  • Bílkoviny: 14g
  • Sůl: 0,008g
  • Vláknina: 8g
  • Vlhkost: 4g

Vitamíny a minerály ve 100g:

  • Vápník: 160mg
  • Železo: 2,43mg
  • Hořčík: 376mg
  • Fosfor: 725mg
  • Draslík: 659mg
  • Sodík: 3mg
  • Zinek: 4,06mg
  • Vitamín C: 0,7mg
  • Thiamin: 0,617mg

 

 

Kód Kód: 476
Jméno značky: Wolfberry
Kategorie: Oříšky
Hmotnost: 0.052 kg