Lískové ořechy

Neohodnoceno

Lískové ořechy jsou výborným zdrojem zdravých tuků, vitamínů skupiny B, minerálů - obzvlášť vápníku, fosforu, hořčíku a manganu.

86 Kč 157 Kč 373 Kč od 86 Kč
Skladem Skladem Skladem Zvolte variantu

Složení:

Jádra lískových ořechů.

Země původu suroviny:

Gruzie.

Využití:

Lískové ořechy můžeme přidat do domácí granoly a různých kaší. Můžeme z nich vytvořit rostlinné mléko nebo máslo. Lze z nich vytvořit i mouku, kterou můžeme používát nejen při pečení. Vzhledem k celkem nízkému obsahu sacharidu jsou vhodné při low carb stravě. Před konzumací je vhodné lískové ořechy namočit do vody alespoň na 7h - jsou potom lépe stravitelné pro naše tělo.

 

Průměrné nutriční hodnoty ve 100g produktu:

  • Energetická hodnota: 2629kJ/628kcal
  • Tuky: 60,8g - z toho nasycené mastné kyseliny: 4,5g
  • Sacharidy: 16,7g - z toho cukry: 4,3g
  • Bílkoviny: 15g
  • Sůl: 0g

 

Kód Kód: 151/200 151/400 151/100 Zvolte variantu
Jméno značky: Orisci
Kategorie: Oříšky