Lískové ořechy 1000g

Neohodnoceno
Tip
Lískové ořechy 1000g

Lískové ořechy jsou výborným zdrojem zdravých tuků, vitamínů skupiny B, minerálů - obzvlášť vápníku, fosforu, hořčíku a manganu.

390 Kč 99 Kč od 99 Kč
Skladem Skladem Zvolte variantu

Složení:

Jádra lískových ořechů.

 

Využití:

Lískové ořechy můžeme přidat do domácí granoly a různých kaší. Můžeme z nich vytvořit rostlinné mléko nebo máslo. Lze z nich vytvořit i mouku, kterou můžeme používát nejen při pečení. Vzhledem k celkem nízkému obsahu sacharidu jsou vhodné při low carb stravě. Před konzumací je vhodné lískové ořechy namočit do vody alespoň na 7h - jsou potom lépe stravitelné pro naše tělo.

Průměrné nutriční hodnoty ve 100g produktu:

  • Energetická hodnota: 2525kJ/611kcal
  • Tuky: 55,6g - z toho nasycené mastné kyseliny: 4,9g
  • Sacharidy: 11,8g - z toho cukry: 2,3g
  • Bílkoviny: 15,71g
  • Vláknina: 8,63g
  • Sůl: 0g
  • Sodík: 0mg
  • Hořčík: 163mg
  • Vápník: 114mg
Kód Kód: 566/100 566/250 Zvolte variantu
Jméno značky: Puritas
Kategorie: Oříšky